La psychologie du bonheur : apprendre à être heureux malgré tout

PrestataireCIP (Centre Interrégional de Perfectionnement)
DomaineCommunication - Développement personnel
N° du coursCIP-150-047-18.01
DatesDu 03.10.2018 au 10.10.2018
HoraireLes mercredis 3 et 10 octobre 2018 de 09h00 à 16h30.
Délai d'inscription19.09.2018 (Une invitation à participer au cours sera adressée aux participants après le délai d'inscription)
LieuCh. des Lovières 13, 2720 Tramelan
Durée2 journées complètes, soit 16 périodes de 45 min. (12h00)

Public cible

Intervenant(e)s dans la fonction RH, responsables d’entreprise, cadres, formateurs(trices) en entreprise. Toute personne admettant la corrélation entre bien-être et gain d’efficacité au travail ou dans la vie privée.

Prérequis

Ouvert à toutes et tous.

Objectifs

A l'issue de ces deux journées, vous serez capable de :

  • comprendre le bien-être subjectif
  • développer les compétences de gestion du bonheur

 

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Contenu
  • Qu’est-ce que le bonheur ?
  • Les apports de la psychologie positive
  • L’évaluation de la satisfaction dans la vie
  • Les quatre faces du bonheur
  • Les mythes et idées fausses sur le bonheur
  • L’ennemi du bonheur : l’adaptation hédonique
  • Les décisions et les actions qui dynamisent le bonheur
  • La pleine conscience (mindfulness)
  • La pensée positive
 
AnimationYves-Alexandre Thalmann, psychologue FSP, formateur en communication
ReconnaissanceUne attestation CIP sera remise à chaque participant(e) une fois le cours terminé, pour autant que ce dernier ait été suivi dans son intégralité.
PrixCHF 580.- y compris support de cours, eau minérale en salle et bons repas de midi (eau et café)
Renseignements

Centre interrégional de perfectionnement (CIP)
Ch. des Lovières 13, 2720 Tramelan
Mme Claudine Liechti T 032 486 06 06
Courriel : claudine.liechti@cip-tramelan.ch

Nombre de participantsMinimum 8, maximum 14 (les inscriptions seront traitées par ordre d'arrivée)

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